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わたし再構築メソッド

美マインドとは
心から私が私を一番信頼し、
心から私が私を一番大切に思えるマインドです。

いつも犠牲感をもたずに行動でき
ココロも
身体も
整っていて
強固ではなく、しなやかです。

明るく軽く、無理することなくい続けられるマインドです。

まずは、自分を幸せにしましょう。
自分を満たしていきましょう。

聞いたことがある方もいらっしゃると思います。

自分を満たしていくからこそ、
周りも満たすことができる。

自分を信じることができるから
行動が続く。

「でも、どうやって自分を満たすの?」
「どうやって自分を信じればいいの?」

それを誰でも実現できるのが
『美マインドメソッド』です。

心から私が私を一番信頼し、
心から私が私を一番大切に思える。

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私は、小さい頃から
親に否定される言葉をぶつけられ
自分を当たり前に否定し続けてきました。

自分が満たされたことなんて本当になかったです。

そんな私が、50歳近くになって
長年染み付いたネガティブな自分への思いを変えていきました。
そこにいくまでに
たくさんの学びをしてきました。
今でも学び続けています。

それには大切な概念と方法があります。

でも、人間は
経験してきたことや、感じてきたこと
1人1人がみんな違います。

1人1人が指紋のように
全員違う。